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Artikel veröffentlicht am 06.10.2025 um 11:00 Uhr
.: Kraft und Ausdauer im eigenen Zuhause steigern
ANZEIGE Ein Alltag ohne sportliche Betätigung ist heutzutage kaum noch vorstellbar. Besonders Fitnessstudios sind sehr beliebt, wenn es um den Aufbau von Kraft und Ausdauer geht. Häufig sind die regelmäßigen Besuche je nach Studio kostspielig und eine passende Alternative muss her. Um sich die langen Wege und monatlichen Gebühren zu sparen, kann das eigene Hantelset mit dem dazugehörigen Laufband die ideale Lösung sein.
Von BK
AdobeStock
Deshalb einfach im Keller oder auf dem Dachboden das persönliche Fitnessstudio einrichten und zu jeder Jahreszeit fit bleiben.

Mit dem Hantelset leicht Muskeln aufbauen

Die Hantelsets sind perfekt geeignet, um Kraft aufzubauen und diese langfristig zu halten. Es gibt dabei die Wahl zwischen den Kurzhanteln oder Langhanteln. In den Sets von Hop-Sport sind beide Arten enthalten, um das Training nicht nur effektiv, sondern auch flexibel gestalten zu können. Durch die zahlreichen Ausführungen findet jeder die für sich passenden Hanteln.

- Gewicht der Hantelsets: Die Gewichte reichen von 27 kg bis 144 kg. Somit können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene mit den Sets individuell trainieren.

- Material der Scheiben: Gewichte aus Gusseisen sind der Klassiker und sie zeichnen sich durch ein robustes und langlebiges Design aus. Die mit Kunststoff ummantelten Gewichtsscheiben sind speziell für empfindliche Böden geeignet und sind beim Ablegen noch leiser als die Scheiben aus Metall.

- Stangenform: Mit der geraden Hantelstange und in Kombination mit einer SZ-Curlstange ist ein vielseitiges Training möglich, was die beste Abwechslung bietet.

- Befestigung der Gewichte: Die mit Gewinde versehenen Stangen bieten einen sicheren Halt und die Fixierung erfolgt mit der dazugehörigen Mutter. Beim Modell Olympia wird der sichere Sitz der Gewichte mit hochwertigen Federverschlüssen gewährleistet.

Mit dem Laufband Indoor die Ausdauer trainieren


Auch im Sommer gibt es Tage, an denen es bei Starkregen keinen Spaß macht, im Freien zu joggen. Im Winter möchte man bei Schnee oder Eis häufig gar nicht erst die Wohnung verlassen. Die Laufbänder von Hop-Sport ermöglichen jetzt bei jeder Jahreszeit, die Ausdauer mit einem effektiven Lauftraining im eigenen Haus zu gestalten. Durch die verschiedenen Modelle lässt sich das Laufband ganz nach den eigenen Bedürfnissen und Anforderungen auswählen.

- Abmessungen: Da die Räume unterschiedlich groß sind, müssen auch die Laufbänder mit den Laufbandflächen verschiedene Maße aufweisen. So kann das Band genau nach den Räumlichkeiten und dem vorhandenen Platzbedarf ausgewählt werden.

- Maximales Benutzergewicht: Auf den Laufbändern lässt es sich bedenkenlos mit einem Personengewicht von bis zu 160 kg laufen.

- Geschwindigkeitsbereich: Das Ausdauertraining beginnt bei einem Bereich ab 0,8 km/h und lässt sich für Tempoeinheiten auf bis zu 22 km/h steigern.

- Programme: Die Programme sind das Herzstück eines jeden Laufbandes. Viele vordefinierte Programme mit abwechslungsreichen Distanzen, Zeiten, Geschwindigkeiten, Neigungsgraden oder Kinomap-App beugen Langeweile vor. Diverse Messfunktionen überwachen zudem den Kalorienverbrauch oder die Herzfrequenz.

- Zubehör: Das Laufband lässt sich mit einer zusätzlichen Ausstattung perfekt abrunden. Getränkehalter, eingebaute Lautsprecher, Fernbedienungen, Bluetooth oder WLAN, Massagefunktionen, Halterungen für Smartphones und Tabletts, Griffe mit Pulssensoren, Nivellierfüße oder Transportrollen machen das Trainingsgerät so zu einem treuen und unverzichtbaren Begleiter.

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