Darum ist gute
Sportkleidung wichtig
Passend zur Sportart gekleidet zu sein, ist vielen wichtig.
Die Leistungsfähigkeit hängt unter anderem auch von der Kleidung ab, indem sie
Sportler optimal unterstützt. Funktional und individuell angepasst sollten T-Shirts für Herren und Herren Trainingsshorts sein. Die Kleidung muss
Schweiß zuverlässig ableiten, atmungsaktiv sein und natürlich maximale
Bewegungsfreiheit bieten. Außerdem sollte sie bequem sitzen und trotzdem
sicheren Halt geben. Bei manchen Sportarten hilft Sportbekleidung auch,
Verletzungen vorzubeugen. Beim Outdoorsport schützen etwa Sweatshirts für Herren zusätzlich vor Sonne,
Nässe und Kälte. Eine Investition in hochwertige Kleidung lohnt sich aber auch
für das Training in der Halle.
Wichtige Kriterien für Sportbekleidung:
- Gute
Passform und ausreichend Bewegungsfreiheit
- Atmungsaktiv
und feuchtigkeitsregulierend
- Temperaturausgleichend,
z.?B. durch das Schichtenprinzip
- Hautfreundliche
und angenehme Materialien
- Sicherheitsmerkmale,
etwa Reflektoren bei Outdoor-Aktivitäten
- Auf
den individuellen Körperbau abgestimmt
Für jede Sportart richtig gekleidet
Bei bestimmten Sportarten liegt der Fokus bei der
Sportkleidung jeweils auf anderen Kriterien. Bei typischen Ausdauersportarten
wie etwa Joggen, Radfahren oder Walking sollte die Kleidung möglichst eng am
Körper getragen werden und atmungsaktiv sein. Darunter hält
Funktionsunterwäsche auch bei kalten Temperaturen zuverlässig warm. Regen und
Wind sollten Sportler nicht von Aktivitäten abhalten – hier helfen eine
Windjacke und eine Mütze. Wetterfest muss die Kleidung im Fitnessstudio
zwar nicht sein, aber bei Hallensportarten sind geeignete Materialien sowie
rutschfeste, stabile Schuhe ebenso wichtig wie beim Outdoorsport. Besonders
weich und dehnbar sollte Sportkleidung dagegen bei Sportarten wie Yoga, Pilates
und Stretching sein. Eine körpernahe Passform sorgt dafür, dass bei den Übungen
nichts verrutscht. An den Füßen passen spezielle Grip-Socken – viele trainieren
aber auch barfuß auf einer weichen Gymnastikmatte. Bei Teamsportarten (z.B.
Fußball, Basketball) sollte Sportkleidung wie eine Trainingshose für Herren zudem aus möglichst
strapazierfähigen Materialien bestehen, da sie hier höheren Belastungen
ausgesetzt ist als bei anderen Sportarten. Je nach Untergrund gibt es die
passenden Schuhe – etwa Hallenfußballschuhe oder Fußballschuhe mit Stollen für
das Spiel auf Rasen.
Tipp: Wer sensible Haut hat oder unter Allergien leidet,
sollte beim Kauf von Sportkleidung auf gut verträgliche Materialien achten, die
weder kratzen noch reiben.
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